A Marmita Perfeita

Posted on

Levar comida para o trabalho é uma tendência que veio para ficar!

Para além de ser mais económico e poupar dinheiro, também os seus hábitos alimentares se tornam melhores.

É necessário porém, ter alguns cuidados com a preparação da marmita, já que a forma como armazena pode alterar a textura e até a qualidade do alimento.

Deixamos algumas dicas que poderão ser bastante úteis!

– Prepare sempre a sua refeição na véspera. Dá-lhe tempo de preparar as refeições com calma e a seu gosto.

– Evite, principalmente no Verão, e se não tiver nenhum sitio refrigerado para guardar a comida, levar comidas com ingredientes mais sensíveis às variações de temperaturas, como as natas por exemplo.

– Tempere as saladas apenas na altura. Leve os molhos em potes apropriados. Se temperar as saladas com antecedência, os alimentos vão ficar moles, sem sabor e com mau aspecto.

– Caso não tenha acesso a micro-ondas, leve pratos frios e que se comam bem sem serem aquecidos.

– Os alimentos fritos, dificilmente ficarão bons. A crocância do alimento perde-se toda depois de aquecer.

– O ideal é levar os alimentos separados, e juntá-los na altura da refeição. Se levar feijão com arroz, por exemplo, o feijão mistura-se todo com o arroz, deixando-o todo empapado.

– O peixe pode não ser uma boa ideia para comer no dia a seguir. Pode por vezes ficar com um odor muito forte.

– Para as comidas com molho de tomate, aposte em caixas de vidro. As de plástico ficam manchadas.

– Evite aquecer a comida em caixas de plástico, pois o plástico liberta substâncias nocivas para a sua saúde.

– Transporte a sua comida numa mala térmica, e coloque no frigorífico assim que chegar ao seu local de trabalho.

– Se come diretamente da caixa, corte a carne antes de a guardar, para que seja mais fácil na hora de comer.

– Se não tiver tempo durante a semana, prepara as marmitas para semana toda e congele-as.

Ponham em prática as nossas dicas, e as suas marmitas serão muito saborosas.

E vocês? Têm alguma dica que usem no dia a dia e que queiram partilhar connosco?

Encontre nas nossas lojas, as caixas herméticas que precisa para a sua marmita.

O que achou?

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

No Comments Yet.

Previous
Coleção Garden
A Marmita Perfeita